Como plantar

Como plantar alface

4 minutos Como costumamos dizer por aqui, uma horta em casa é muito mais que uma tendência, é um estilo de vida, e um estilo de vida saudável que pode lhe render alimentos frescos e saudáveis sempre à disposição. Já imaginou colher alfaces fresquinhas, ricas em nutrientes e completamente livres de agrotóxicos, direto da sua horta. Quer aprender como plantar alface de forma prática e segura? Então continue lendo! Benefícios da Alface para Saúde e Bem-estar A alface (Lactuca sativa), hortaliça popular e versátil, Continue lendo→

Como plantar cenoura

5 minutos Com origem no Afeganistão a cenoura foi cultivada na Europa e trazida ao Brasil pelos colonizadores portugueses durante o período de colonização. Pertencentes à família Umbelliferae, as cenouras compartilham semelhanças nutricionais como a salsa, o aipo, o nabo, dentre outros. Em uma simples jardineira, numa panela ou vasos podem servir como canteiros, desde que haja espaço suficiente para as raízes se desenvolverem, tornando a cenoura de fácil cultivo. Agora que você já sabe os benefícios de ter uma horta em casa e Continue lendo→

Como plantar beterraba

6 minutos Originária de regiões de clima temperado da Europa e do norte da África, a beterraba é um legume bastante utilizado na culinária. Devido ao sabor adocicado é consumida cozida e crua na forma de salada. De formato semelhante a um pião a beterraba geralmente é encontrada na cor vermelha escuro, mas também pode ser encontrada nas cores amarelo vermelho-alaranjado e branco. Esse legume ainda é utilizado na produção de açúcar, sucos e sopas. A beterraba além de ser de fácil cultivo é Continue lendo→

Como plantar tomate

4 minutos Apesar de ser coloquialmente chamado de verdura, o tomate é uma fruta altamente cultivada e consumida no mundo inteiro. Contendo apenas 21 calorias a cada 100 gramas, o tomate é uma das frutas com menor índice calórico. 94% de sua composição é de água, o restante são vitaminas (A, B1, B2, B6 e C), folatos, potássio, ferro, magnésio e fósforo. Além de outras substâncias importantíssimas para nós, como fibra vegetal que além de ser laxante ajuda a reduzir o colesterol. Devido à Continue lendo→